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我是今天第12天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于

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发表于 2019-7-10 08:45:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是今天第12天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
; |- l8 K, F! q. L5 g做到：1.早起早睡
- e' L) G9 }7 Y' F/ A9 ~2.适量运动) K* l# t/ \) g; O7 p; Q
3.按时吃饭
- D* D# Y4 [# l& k* p4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好
; i3 r/ Y: q! g& p6 \9 g$ m% ~: @5.建立奋斗目标9 j5 z; L3 `, y
6.行善积德
: z: A6 g' F% J) C9 p9 N  H, Y) T7.每日反思落实情况. T0 c/ W. f6 B, s4 G* U& y
心里默念 ：念起即断 念起不随。
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