要想快速戒掉就一定要断恶修善,大力行善,你想戒掉,就一定要做一个宣传戒色,鼓动戒色的人,从帮助其他戒色开始,鼓励吧友戒色,宣传戒色危害,去贴戒色不干胶,去贴吧顶好的帖子,自利利他,这样做看起来是帮助别人,其实最大的受益者一定是你自己,当你开始去帮助其他人戒色时,就会有源源不断的力量帮助你戒掉。戒色不行善,终是门外汉。多学习戒色文章,戒色一定要把善和阳给扶起来,这样才能走远。下来是注意生活作息,饮食,不要吃肉了,多吃素。吃素能降低欲望,欲望一旦降低了,戒色就容易了,欲望也是要通过行善去化解的。加油,断恶修善,恒久力行。做到极致,就能戒掉,就能恢复。- f* J: n' O( z3 ?0 s4 M; s; Q9 t& c