今年19,差不多是从初二开始撸的,差不多五年了,感觉精神越来越差了,也越来越自卑不敢跟女的交流。身高也没怎么长了才165,中间也想过戒色,但一直断断续续的,最长不超过一个月。所以从现在开始必须把色戒了,不能因为这一时的快感把我自己毁了。下面这张照片是昨晚照的,原相机,感觉双眼无神,精神很差。以后坚持每天睡觉前来打卡,绝对不能在破戒了。大家一起加油,手淫不是个好东西,为了自己跟家人必须戒掉。. K6 V. V. U. h) n
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