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热搜: 活动 交友 discuz

现在已经戒了六十天了,但有些时候会意淫一下,然后又马上打断,

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发表于 2019-6-22 14:31:39 | 显示全部楼层
固肾功我感觉效果不错

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发表于 2019-6-22 14:31:49 | 显示全部楼层
戒为良药里总结的很全面,所有的情况基本包括了。实际上可能用不到那么多内容。我个人是做80个固肾功加两组侧压腿。另外保持饮食清淡和不吃太多,断绝yy。能做到这几点基本上一个月一次问题不大。如果有心,还可以对自己要求更高点。
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发表于 2019-6-22 14:31:59 | 显示全部楼层
早晚做固肾功,睡觉吉祥卧,效果杠杠的
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发表于 2019-6-22 14:32:58 | 显示全部楼层
频繁遗精的恢复:素食为主,积极行善积德扩充正气,恒久力行,带着忏悔,行善可以化掉怨恨恼怒烦恶念,严格断意淫,遗精自动减少。加油
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发表于 2019-6-22 14:33:43 | 显示全部楼层
固肾功可以做起来,平时断念一定要狠,不要犹豫,yy多也是非常容易遗的.
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发表于 2019-6-22 14:33:50 | 显示全部楼层
现在已经戒了六十天了,但有些时候会意淫一下,然后又马上打断,-1.jpg
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发表于 2019-6-22 14:34:39 | 显示全部楼层
我是体训生,我感觉不完全是意淫的原因,你需要运动,累着了和我一样到头就睡,什么都不会想,就不会遗精了,推荐跑步和深蹲。希望对你有帮助。加油^0^~加油
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发表于 2019-6-22 14:34:56 | 显示全部楼层
建议吃素,饮食清淡。其他遗jing因素严格避免。多孝顺父母,多放生(帮助身体恢复,持续去做可改变厄运,都放生到对应区域就行),多行善
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发表于 2019-6-22 14:35:15 | 显示全部楼层
断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无。
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加油!!!+ c& F6 |" h' }4 D- O0 S
遗精看戒为良药第三季第七季第四十一季
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' e0 |' S: y" r  v# H1 P用感恩心常念* K( R% W% _% a) x0 X: M! V/ h8 e
感恩父母生我养我给予我的一切,愿父母身体健康,感恩树木花草。2 u! q# ^* Z0 G' s
戒色一定要注重修谦德,不可骄傲自满,所谓骄兵必败。
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发表于 2019-6-22 14:35:32 | 显示全部楼层
加油!
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