戒色三字经' o7 F; d! r r: p- s( I
戒色者，先修心，心不正，曷为人: J& \: [0 c; \
为人者，志当先，志不立，马无衔( r5 _9 ? B2 j. @4 _. G" S7 P" r
培正气，远情色，遇美女，思无邪) s+ a6 M5 J# \: \* y
正气足，邪气却，精神好，心泰悦& E8 f( X, g& U% b u' D0 v& I
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
& F3 H. E1 P2 z" E" @4 e5 h 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和5 u* {& T9 w, z3 p
勤锻炼，多读书，少上网，养心目
5 }# D+ V& A9 v 孝父母，做家务，修德性，勿发怒
( c: |. U0 t4 s" a4 u 乐行善，常慎独，习技艺，不知足1 `% n/ ^2 G4 u! Y* \- G" H( O* w* h
若如此，戒何难，力行者，戒途坦
5 w" h8 q% k3 w9 i+ C+ _: j 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
* n$ K: o( @* g 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重$ h$ b+ V* S' |
婚前性，婚外情，这两样，不可行
8 R3 ~* F+ o+ ?* k$ v 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
8 ~; m p, Z6 u) ] J 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居9 q/ k8 w/ |" n. A- J, h4 }4 |
不劳动，不锻炼，不学习，不充电
4 f* _8 P9 J4 p; L& ~' m0 d3 k$ B 胸无志，前途暗，身无力，行散漫
v9 A! A4 o" V# m! J3 x, i 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪& H7 t7 q, h' o) e' g
思此身，得甚难，父母恩，如海深" S( `" c3 p# {& p
十月胎，廿载养，费心血，求安康
. w+ D' i) J& t, L& U9 J9 y 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
; `3 i2 `/ w8 M" I 既伤身，又损志，久成疾，医难治, J& g( ]6 I; k! V. B% X1 }6 c; k
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡# k5 V8 Z1 G, Y( E7 W7 s( T8 j
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
# O0 E7 d4 {- P3 R9 o8 O' ~ 欲戒色，有次第，若依此，少费力0 ^5 i3 [6 V) V& Z4 w D! G4 h4 O
毁黄源，第一步，立志坚，正气足5 y" V! @2 ^% ] D5 A" Q6 _0 z0 N
修孝心，第二步，思双亲，养育苦
# Q) c* L8 S5 d4 T1 C, C 孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚4 d" `8 A: \$ R: ~( P8 J: }, U) Z: J9 K
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长& S4 H: x- D, Z
真力行，第三步，数天数，非正途
' N* C+ D. A D5 ^; d, Q 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
3 [5 @2 m' a+ S6 n, E) w 多读书，多行善，少上网，不乱点; b) V$ }+ P- n4 p' F1 T
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干" F0 O i* N5 O
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看& p5 t9 M0 k9 U- P3 u
黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
2 }) U/ y( g5 w, w' q4 p+ K" h5 g 此数项，戒之端，不依此，必悔赧3 d# ~% D7 h1 T2 q* U6 i
对女性，须尊敬，皆是人，何可轻' Z U8 V& g$ l" V& e# a5 x
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺
& p9 p+ j# w. M3 ^9 f" x+ C 意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
7 i0 s4 i' T3 m+ \5 o 知其根，明其本，去根本，枝无存
' }& A7 k3 a' r8 ]- z0 v8 d5 _ 清净心，持正念，孝父母，是关键
- z7 ^4 Z3 ^' e1 G, W 心思善，身行善，常如此，戒何难
. P4 h% W$ n9 |+ ~3 r3 \8 U: D Q% l' T 手淫去，遗精来，月一二，为常态
8 i/ _" Z) y* @1 F6 { 有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
1 q/ d8 l0 m/ m9 ~ 频繁者，周过一，常如此，须就医
# Z( y3 W+ O' [2 c& s2 |6 C清醒遗，名滑精，问题重，不可轻9 D4 a: d) {8 S# p! M
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳, @- ~) m- F% \" g# l" c& a) e0 a0 @
食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
# i; v; H3 r4 u* j# m 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练7 M g# }/ G: \
待百天，当改善，无改善，去医院
- C. x( O) B9 s" ^4 C5 V U7 C 手淫者，体多虚，欲运动，须循序7 V8 S& v$ F7 D5 v. i
首快走，次慢跑，这两样，效果好4 k: X o% ]( \8 O j5 B
混元桩，固肾功，这两项，皆可行
' K) @1 Q3 R. Y9 U1 Z! o+ |( R4 G0 [ 戒半年，身渐强，依体质，练力量& ]/ L# u0 u: {! f4 T7 ?
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
. q3 Q$ g* y) I% T 中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
, E) k1 A, V" ^' o3 p7 [ 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
- [9 f0 e% m. i% o' a 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮* Z n5 w6 X) Z* w" _6 ^$ m7 g& \
爱运动，是好事，然亦须，量体力" P6 C, ?; [; C0 [
量不足，固少益，量过之，更无益3 Q2 S( i8 B/ g) ]5 d
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强# Y5 R" ^# z) p7 M/ i2 q
第二天，精神饱，这说明，量正好
5 y* i" g! A7 D! v# ^ 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏$ v% ?$ H `7 _3 A- J
十点半，是极限，若再晚，损肾肝
- I( F& k' C$ Y( Y S& M3 { 有急事，放一边，早点起，接着干# p+ |0 c9 M1 M! z
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
' D* h+ o6 V4 H. [* G: b6 W 多食素，少放盐，不挑拣，营养全2 z; V' I3 |2 H3 ]! b
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
) A7 a7 a8 a @, z! L0 u5 q 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
+ d0 h% j9 {" A: S9 @! d4 e6 E5 h 烟与酒，害明显，远离之，志当坚) r) t& ?, R' }4 q" ^
早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
! d" v5 Z! N! R& j# N0 @ 食适量，八分饱，满十分，撑坏了
, }& w' A% y2 [2 E+ ?8 ^ 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
5 u" H' F' ^) {- g2 O- \ 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老4 e$ S2 r: h& l6 r
世间事，当随缘，已尽力，心无憾# m: u' r3 X% d1 j& K
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
0 y+ V) e$ T, U8 K, z* A 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除
+ n& Y' g' d4 o: S' M( w 早回头，早变好，晚回头，身子糟4 G5 ]2 Z: a, h
戒色好，须身试，身不试，怎知益' Q" U3 ]% h9 Y9 A: {7 {
戒三月，体转健，己身验，人难骗
0 l2 V2 t S& C9 t( g" | 戒三年，体复康，比同龄，犹为强
7 X5 Q0 P# h5 H- J6 p" r8 Z: E 满三年，回头看，知此举，无遗憾1 h( Z# f4 c4 e( d8 E4 K: N* j
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间: R- l# W& k# m' K
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
& W9 O4 w5 N( G1 y8 N: [ 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
- U0 k8 h1 W, e* F7 m& h- F& Y 能行此，男子汉，终一生，无愧天
4 `! i% u w# U% R 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想$ w1 {3 p1 v; M. x9 J& D6 X
当自立，当自强，相勖勉，共向上! v, w4 w4 X1 w8 K/ T* a$ [/ P" b
人无恒，事难成，能坚持，定成功& t% A! p7 C5 @1 M4 M7 j0 R% c
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18