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? ?? ? 吃的时间很爽,日子久了就不爽了,而歪歪了。走路地不平,上楼扯风箱。上班无风采,生存无爱好。6 ?' E0 W7 l e& t- |+ f
? ?? ? 肥妞、胖仔绝不是人的福气。走不了远路,迈不开腿,人们逗逗你开开打趣可以。打战你就废了,上床你就累了。
. Z! n/ S h# R, g? ?? ? 日子好了更要注意保养身材。很多人二十五岁身材就在走下坡路了,三十五岁左右身材开始亮红灯。那年建动物园,孩子小,负担重,同心专心扑在工作上,一下子三高上身,曾三次住院,三次获病危关照书。还差点被一个毛丫头双管齐下,端赖略通医道,石照林支土法,逃出医院,偷得一命(有某医院2009年病历为证)。
' r8 @3 R M! C9 l* ~9 d+ y* B? ?? ? 在公安局某部分石某的保举下,用松树茶、五行汤突破了只能存活五年的预言。$ Q/ n: l8 r- T) A0 u
以是,如今搏命做公益、慈善,没有这种履历的人,是不会领会到生命和康健的紧张性的,我生不会重于泰山,但活要活得有代价。如今我不消打胰岛素,不吃西药,本日糖尿病献方是:对峙不吃大餐,吃粉等不放油(二十年),如今血压、血脂正常,偷偷吃些扣肉、水果。/ ]' A) ~4 V$ Y7 K- a& [6 [
要保持良好的心态,做到均衡饮食养生、运动养生、慈善养生、遵法养生。活到老做慈善到老,学中药养生到老,自己能做的事不假人之手。+ l! L( Q1 L0 f7 A0 }9 c. x" c1 C
? ?? ? 我如今每天看书两个小时,工作不下10个小时,下乡扶贫送药非常开心,广泛跟农民交朋侪。
6 _- j7 _: r4 Q5 n8 x? ?? ? 垂纶——无聊的斲丧时间
5 v2 \9 e G( Y% R) y? ?? ? 舞蹈——补偿空虚
2 c3 ?( ?0 ]5 k' S/ z& U+ S? ?? ? 麻将——刺激神经8 V( F6 D. x5 s/ p
? ?? ? 电视——打发时间! ~! r$ T) T- ?7 e, ]
? ?? ?上网——麻醉大脑、耗尽眼神
9 `% g+ d/ l/ ~- y" A? ?? ?固然,人各有所爱,这不能委曲,只要各有所好,开心就好。1 B8 i, u3 X9 ]. E. @: |
? ?? ?五行汤,别人用得比我久,比我好,我还要向先辈学习。我的血糖偏高些,还在学习当中。
. G: o2 K7 e% u* V: _: c. o? ?? ?祝老百姓安康!. [# F2 O2 T, t0 Z/ M# R
下乡重点讲;四养生,即;食疗,运动,慈善,遵法,交换做好都会文明人.
- s% B5 X5 k8 z7 k? ?? ?我将不绝先容个人和别的老人的好履历,献丑了,请包涵。 |