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发表于 2022-1-11 09:09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
放弃食肉,黑米,薏米,花生米,豆腐,豆腐花,各种蛋,都是高蛋白食物,豆腐中的氨基酸种类比肉类还要多十几种,完全可以替代肉食。为了您的健康,坚持每天一素食吧! , s# U' I9 x+ ?3 c7 S4 z
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