这两月是比较离经叛道的两个月，只因为我学会了用小红车，然后就是一发不可收拾，从下视频到现在的玩黄油，几乎两天一次sy，偶然进了戒色吧，再加上心里对自己这种情况也是深恶痛绝了！我要开始戒色！
% m. E! x5 u% g* N& D0 n写一下自己的情况：
- y k7 u% J, l1 Y; b% m: a年龄23，已经有了三年的历史了。 \$ |1 y4 Y2 I# _( ~" {
目前的身体状况是在亚健康的状态，回家的时候家里让体检我都是不去的，我不敢去体检……逃避心理啊，不敢让父母知道，不敢面对自己的身体……: p+ K% k; q& X9 |
再加上由于工作原因，一个月倒一次班，黑白颠倒，再加上休息时间少，然后就报复性熬夜，作息极其紊乱。! ~2 P) c+ s* `, B4 n7 ^2 K2 I
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目前比较明显的病症：5 V" d) o7 }* T
1.几乎有十分之一的头发白了，这个对心理影响蛮大的，头发对着人的时候就会心虚，生怕别人提及自己的头发，回家之前就会去染黑了发再回去，不然面对长辈会自卑。
, N; X% ^5 Y, @7 G7 U2.容易疲劳，四肢无力，力气很明显的变小了许多，搬下重东西就会有点虚的感觉。
+ i( ^1 e% t2 t, j3.身体长痘痘，类似一直处于上火的状态。
' U) h# c/ J. v# {6 U* _! N4.记忆力衰退，短时记忆变得差得离谱，很容易转眼就忘事。- i, d5 A" e4 Z( t6 q* ^! q
5.手心容易冒虚汗，玩游戏的时候很明显。
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. t$ o, s0 {( q! o$ X; n除此之外好像没有其他问题了，不过可能有许多隐藏的问题我自己不知道吧。9 G2 A+ w5 h+ W O
3 l# `8 |) l6 X9 x0 N7 R6 j& @这个月是夜班，等回家就把那些东西都删了，可笑的是我上班之前电脑还开着，下载着某些个黄油等着下班玩……哈哈
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& ~' p1 C% Z' d* f, H6 t2 }之前其实是断断续续试戒过的，但完全就是纯靠意志力，然后再加上偶尔看到什么定期释放不会有害之类的言论啊什么的，助长了自己的yy心理，就越来越戒不去。
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这是不知道第几次戒lu，我又重新开始了，从把那些东西删掉开始…… | 
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发表于 2021-12-10 08:02:25
