请问前辈们,我戒了差不多有半个月,期间很少看黄色的东西,就在

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:53:57

师兄你好，正常人的话，一个月最多3次遗精身体能接受，但我们sy之人，以前太伤身，伤肾了，导致精量严重缺乏，所以有大部分邪***青春期都没有来一次遗精，就比如我，遗精是越少越好，一个月能控制在1次就很好了，两个月1次就更厉害，次数越少身体恢复会更快，加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:54:09

注意做好情绪管理，戒色能力来自于练习和学习，加油。

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:54:54

不算，调整好心态，脾气不好也不利于恢复。

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:55:06

遗精不算破戒，吃一堑长一智。负面情绪很容易勾引出心魔，一定要加强情绪管理。

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:55:54

这不算破戒，我也遇过因为工作或生活原因导致紧张遗精，像这种情况我们只能调整好自己的心态，而且情绪管理本来也是戒色的一大重点。之后的话只能调养好自己的身体后继续坚持戒色，不手淫，不意淫。这样下去，光明美好的未来终究会到的，加油！

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