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戒了将近一个月,以前都是12点之后睡觉不到六点就会醒,但是这

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发表于 2021-7-20 08:36:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒了将近一个月，以前都是12点之后睡觉不到六点就会醒，但是这几天10点左右就困的要死，一觉可以睡到七点，这是为什么
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发表于 2021-7-20 08:37:06 | 显示全部楼层
这不是很好嘛，早睡早起对身体好，有利于身体的恢复。身体该保养了呗！加油！
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发表于 2021-7-20 08:37:34 | 显示全部楼层
睡眠好了，不是好事吗
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发表于 2021-7-20 08:38:33 | 显示全部楼层
睡眠好了
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发表于 2021-7-20 08:39:20 | 显示全部楼层
这是好事啊，睡眠质量提升了
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发表于 2021-7-20 08:39:57 | 显示全部楼层

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# u& `7 e+ L# F- _2 {9 S1 y
# C/ B9 ~' d6 s+ n3 L' Z2 D4 i4 ?
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发表于 2021-7-20 08:40:44 | 显示全部楼层
好事，坚持下去，晚上就不会这么困了。觉得觉得起的太晚，可以定闹钟
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发表于 2021-7-20 08:41:12 | 显示全部楼层
这是好事，继续加油
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发表于 2021-7-20 08:41:24 | 显示全部楼层
好事
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发表于 2021-7-20 08:42:08 | 显示全部楼层
。
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