打卡戒色第十六天!我想问问戒多久才能做那些出大汗的运动?因为

发表于 2021-6-22 08:40:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

打卡戒色第十六天！我想问问戒多久才能做那些出大汗的运动？因为我平时很喜欢运动

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发表于 2021-6-22 08:41:36 | 显示全部楼层

身体感觉恢复很多了就行，偶尔一次剧烈运动其实没什么的，第二天要是累就休息几天，不要连续就行

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