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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】
% F4 p+ J* m+ T( Z1、戒长期精神紧张。
4 C' e4 m' K+ V8 W2、戒生闷气。
8 P$ r7 y  M& b9 M7 l0 M3、戒饥一顿饱一段。
7 x* M% T5 A% W4 k! k4、戒酗酒。5 d% }7 M5 N) v6 t% X/ m# Q
5、贪食辛辣。" h( U3 o% [* t: C0 R) H
6、戒狼吞虎咽。
; e  i6 J5 p1 e& b, e7、戒睡前进食。
  y& @( {7 ~' y% w% A8、戒浓茶咖啡。
+ Z3 x8 P5 x; a5 P1 U3 e2 i. i/ a9、戒不讲卫生。& A8 `) l3 X5 `% S8 ]: z; c
10、戒过度劳累。
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