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戒了20多天反而早上一直醒!

发表于 2021-4-27 08:58:08 | 显示全部楼层

真的是戒断反应吗如何做能改善呢感觉每天起来都挺难受的

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发表于 2021-4-27 08:59:01 | 显示全部楼层

考虑是戒断反应。

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发表于 2021-4-27 08:59:15 | 显示全部楼层

之前我也是，就是虚，你可以去看下中医，喝点中药会好点

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发表于 2021-4-27 08:59:26 | 显示全部楼层

坚持下去就好了

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发表于 2021-4-27 08:59:55 | 显示全部楼层

季节转换有一定的关系，休息时间自己调节，5点醒了，晚上可以晚点睡。但是最好别超过十一点

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