戒烟第269天复吸了..

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-27 08:03:42

今年三十一岁，烟龄十五年，十五岁开始抽烟。戒烟戒过十几次，每次都没戒超过一个月。这次戒烟，主要阶段是戒烟前一个月的不适应，一个月之后觉得自己这次真的确实戒烟了.戒烟第一百天左右的时候，因为工作上的不如意和情场的失意，去看心理医生，确诊患上了焦虑症，然后花了三个月时间调整过来了，焦虑症好了。到今天第269天凌晨，因为喝了酒和心里觉得自己已经恢复到了正常不吸烟人的心理和心态之下拿我爸放在大厅的香烟又复吸了（半小时一口气吸了三支），每吸一口都感受到了喉咙有撕裂的灼热感。唉..睡觉了..这次应该是又戒烟失败了..

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显示全部楼层 · 发表于 2021-2-27 08:04:35

别灰心兄弟。就当是个插曲。接着继续打卡，269了，不容易啊。

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-27 08:05:04

别灰心

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戒烟第269天复吸了..

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