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我都戒了43天了 但是昨天晚上遗精了 主要还是自己定力

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发表于 2020-12-23 08:08:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
我都戒了43天了  但是昨天晚上遗精了   主要还是自己定力不够  梦里思想画面  没能把握住   还的好好学习啊
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发表于 2020-12-23 08:08:57 | 显示全部楼层
把飞翔老师教的断意淫口诀背熟,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,控制好意淫梦里也会减少,还有多做固肾功。 我都戒了43天了  但是昨天晚上遗精了   主要还是自己定力-1.png
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发表于 2020-12-23 08:09:03 | 显示全部楼层
加油啊
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