戒一年了,真没什么恢复。不知道5年能不能恢复。看不到希望

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-6 08:39:45

打多了

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-6 08:40:29

戒色，养生，锻炼，看中医，我不信不能恢复

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-6 08:41:21

光戒色其他没控制好恢复不理想也有可能，我就是例子。
我18年戒了330多天，期间天天打游戏，也不怎么运动，一运动就是剧烈运动，对身体恢复没帮助。yy控制的也不好，老是遗精，心态也不好了，还熬夜打牌，说白了就是只戒色，其他养身体方面都没做，也没注意修心（很关键）所以戒了快一年几乎没怎么恢复。希望我的反面教材对你有一点帮助

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-6 08:41:31

你可能很多方面没做好，断意淫，不熬夜，注意饮食，早起早睡这些都要做到，心态也要做到平静，

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-6 08:41:46

加油，

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戒一年了,真没什么恢复。不知道5年能不能恢复。看不到希望

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