私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

调理骨质疏松吃什么ac0gddos

[复制链接]
发表于 2015-11-12 11:55:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
5 T9 Z# O9 L5 K; k9 `5 z0 t
   
3 i; n. ]; I: I0 {  一般人到了中年以后就会容易骨质疏松,这是中老年人常见的一种疾病,骨质疏松可以靠食疗,今天就给大家介绍六种有益于调理骨质疏松的食谱吧!  ! R! ?+ f# d# d4 K) F" n
   
* D3 A4 g' d5 l) @6 I  1、爆炒江虾  
0 J/ o7 Q; R; {* F8 J$ A0 c5 |    4 T! ]4 ^3 \- e: q0 G# a8 v4 U
  原料:江虾400g、油、盐、葱花、酱油、姜、料酒。  
( f  h4 _6 U0 ?; W/ _$ F1 B0 d   
5 W% D& h  b$ |, l( H  将虾反复冲洗干净,沥干水分。葱花、姜丝切好备用。锅内热油,放入姜丝翻炒几下。放入葱花炒香。倒入江虾,大火翻炒。加入料酒。加入海鲜酱油翻炒。  
& x8 Q$ \/ [# r3 C& x: \8 Q  [[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]meidi123.org/]北京最好牛皮癣医院]url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]meidi123.org/]北京看牛皮癣那家比较好]  
! a2 R# Y" p0 l( s  s/ b( h6 `  v  加入适量的盐继续翻炒,炒到锅内没有水,且能闻到虾的香味即可关火。  
! I, Z& x. ^# d    / [1 h+ [5 w1 u; J! j% a4 @
  最后撒入适量的小葱翻炒几下出锅。江虾一定[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]meidi123.org/]头部牛皮癣用什么药]要大火炒,刚开始炒的时候会有一股难闻的味道,不要着急,继续炒会发现虾的味道会慢慢的出来。  * H, w: I/ X) _3 E" R1 S# j
    ( n2 |# H8 |, ~" O
  2、虾仁菜心  
# [0 t. [# z; n/ L   
5 p0 B1 v- ~3 \" r5 u* D  原料:菜心400克,虾仁100克,大蒜20克。水淀粉适量,料酒15克,盐4克,鸡精1克。  5 f5 N  P; C- m; b$ P
    * w2 ]- O  C) V! v) ~
  将菜心洗净,切段。虾仁洗净,用料酒腌渍。大蒜洗净,切小块。炒锅注油烧热,放入大蒜爆香,加入虾仁翻炒至七成熟,再倒入菜心[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]meidi123.org/]北京哪里看牛皮癣最好]一起翻炒至熟。加入少许料酒、盐、鸡精快速炒匀,最后用水淀粉勾芡,起锅装盘即可。
http://www.simu001.cn/x13893x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2024-12-25 22:03 , Processed in 0.373764 second(s), 26 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表