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现在已经戒了六十天了,但有些时候会意淫一下,然后又马上打断,

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发表于 2019-6-22 14:36:26 | 显示全部楼层
固肾功吉祥卧

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发表于 2019-6-22 14:36:39 | 显示全部楼层
现在已经戒了六十天了,但有些时候会意淫一下,然后又马上打断,-1.jpg
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发表于 2019-6-22 14:36:56 | 显示全部楼层
<div class="voice_player voice_player_pb">                                                          1'43"                                                     
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发表于 2019-6-22 14:37:52 | 显示全部楼层
一个月三次不算多
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发表于 2019-6-22 14:38:27 | 显示全部楼层
方法都在上面了，我个人觉的固肾功+避免遗精因素+晚上吃素+行善，可以大大的减少遗精次数。加油
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发表于 2019-6-22 14:38:48 | 显示全部楼层
一定要坚持
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发表于 2019-6-22 14:39:38 | 显示全部楼层
主要是不要有意淫，不要看黄，饮食清谈，不要吃上火的东西，做固肾功
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发表于 2019-6-22 14:39:50 | 显示全部楼层
主要可是念头断了
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发表于 2019-6-22 14:40:11 | 显示全部楼层
一定要每天学习戒色文章，不然会有破戒的可能，我也是戒了60多天因为大意最后破了，千万不要步我的后尘，努力吧
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发表于 2019-6-22 14:40:36 | 显示全部楼层
继续断意淫不看片坚持半年以上可断
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