戒色三字经/ s) m f' y+ v9 q/ R4 b6 b2 a& K
戒色者，先修心，心不正，曷为人( L2 ~ x# ]& N6 h2 Z& ]. D8 k
为人者，志当先，志不立，马无衔5 i+ M0 @0 _/ e8 l" j
培正气，远情色，遇美女，思无邪
- o" P& x! j" E, k- J 正气足，邪气却，精神好，心泰悦7 b u |7 e! p1 f3 i
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
& v% a/ q6 K1 n0 L+ Y) K @% w 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
1 T4 `: h( y2 J2 A/ w 勤锻炼，多读书，少上网，养心目
( h) W7 u; ^' V 孝父母，做家务，修德性，勿发怒
$ m# \: O/ a# v+ c* M# N2 M+ v 乐行善，常慎独，习技艺，不知足
4 f' @1 f# V4 z4 } 若如此，戒何难，力行者，戒途坦
+ k! a" h3 X4 g- O. W 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语# Y' v; M/ X* h; U8 {$ G M
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
7 X; u9 B0 Y9 Q) L. v h 婚前性，婚外情，这两样，不可行
' f) C! L# A d/ ] 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色6 d# r8 Z: k- s L$ m
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居7 u6 Q% K+ ]5 m) u# p1 i" X+ B
不劳动，不锻炼，不学习，不充电
- g# q3 z( L; ?# q* T" n 胸无志，前途暗，身无力，行散漫 V& o4 \$ n! H) U% z
容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
6 x" Z( p8 ~6 M9 k4 F& c 思此身，得甚难，父母恩，如海深" R: s$ G$ t, B
十月胎，廿载养，费心血，求安康6 n0 G) o8 j2 W
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
5 ~1 X+ S' z( |0 w8 Z$ a0 z 既伤身，又损志，久成疾，医难治
1 i4 L; P/ t; X, M- P9 I$ Y3 Y k 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡3 C9 r! q, j0 s0 J
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康- s$ C8 j9 `4 f2 y' m0 |, ?
欲戒色，有次第，若依此，少费力0 b% l! t' \9 d
毁黄源，第一步，立志坚，正气足( |, Q' j$ d" s0 H. [: |6 f
修孝心，第二步，思双亲，养育苦0 ]. i3 { _ A6 {
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
/ [$ n" D+ O; r/ T4 q, X' y 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
+ h+ a9 {3 @" @. E% J% S& O 真力行，第三步，数天数，非正途$ f4 o" q. H* X1 H
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
* }4 ?+ S0 a- x: Y 多读书，多行善，少上网，不乱点. U a, t# T( `' M0 D5 u0 I
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
+ e2 i X3 u) E0 z! y" G) J 暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
- I7 g* c, V: M3 Y& W9 N 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行' ?9 t- H. a) s# v% L: N2 ~- a
此数项，戒之端，不依此，必悔赧4 L/ x( D u. u+ P' s
对女性，须尊敬，皆是人，何可轻/ g8 g* I; `/ j+ y1 N
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺
; h6 H2 Y- m3 t+ y 意淫者，手淫根，意淫除，手淫断0 {; T: O9 s! ^
知其根，明其本，去根本，枝无存
' ?. B* [# C% ^. o9 |* ?5 o' c. e 清净心，持正念，孝父母，是关键+ ?! o* ]6 `; a0 L
心思善，身行善，常如此，戒何难1 a! ?' F$ n$ f: ~
手淫去，遗精来，月一二，为常态# V4 H1 W9 F" K a: I; I* @8 Z
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异" L- ]* G& k" X( [7 h; F! J) g
频繁者，周过一，常如此，须就医. f8 ?8 G3 K+ G( }, h/ E! O- ^
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻
6 k W& z3 K+ h2 ^. k* Z 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
- I9 W% m; p! m2 Z4 |) H0 p( l! G 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
. n7 E z( T; W. d4 u 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
; ?3 G) M7 ^: a# c1 J3 B, S$ s ]" w 待百天，当改善，无改善，去医院
! |, s8 K8 ^. k( m- K" z% J0 g$ l 手淫者，体多虚，欲运动，须循序
! F" d' N* s& f 首快走，次慢跑，这两样，效果好
% n" d3 t# u0 k6 R |& z0 U8 f( Y+ p 混元桩，固肾功，这两项，皆可行
t" t% k8 Q6 b; v* G: l I$ f 戒半年，身渐强，依体质，练力量& L: x8 }4 N8 `4 [
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增' X+ a- U: } `) v! P7 K: |0 k
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风: _) A; A1 V) {) q* Z9 f9 X
运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
) H* Q* d; v& F 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
4 ^2 v0 o: c9 P: B5 W. _ 爱运动，是好事，然亦须，量体力
1 a: O& J5 n: V0 } 量不足，固少益，量过之，更无益
1 L# @/ C1 U8 T% u& j% V6 h 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强+ T+ b: T5 W) x/ k+ O+ s. b4 o
第二天，精神饱，这说明，量正好
H7 A- S2 {5 g: F 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏* j; V1 u- y% t5 n+ ^
十点半，是极限，若再晚，损肾肝: C0 N2 d) M s5 e$ {
有急事，放一边，早点起，接着干
; P- B8 I$ W. E. P6 j: Y 晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
: k' K, \# A3 b. E a, M 多食素，少放盐，不挑拣，营养全9 m/ F$ d7 N9 l- K2 C( L
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
9 E6 k. _8 D x 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
/ h& {) `( n) \$ W: W 烟与酒，害明显，远离之，志当坚8 X" N0 K0 `, U5 l0 N3 J
早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
+ f) Z6 Q- s" T9 G( M$ e 食适量，八分饱，满十分，撑坏了
% v4 e( S; ^3 h9 w% `6 P7 \ 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少/ K( g* @% a! m) I9 [! W# J
养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
( z. P1 l2 |0 v1 B2 ]/ z 世间事，当随缘，已尽力，心无憾, \5 C/ X/ h/ Q/ E
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然$ f/ R* n5 F0 ]
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除( i$ |5 i& `9 G: X f$ g* m
早回头，早变好，晚回头，身子糟
5 K, u9 ]4 _, R, K 戒色好，须身试，身不试，怎知益$ g4 ^* b" L7 r0 K7 `& a2 U6 K
戒三月，体转健，己身验，人难骗
9 m# q& J& X+ ^; O/ P, | 戒三年，体复康，比同龄，犹为强
( ~+ {0 c3 _$ M. z# M' K 满三年，回头看，知此举，无遗憾
# G$ c1 l. b5 J( k" h0 o 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间
" z0 O+ ]. G/ j 勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞! D+ R# D/ p3 _8 G; R
远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢+ O* h5 P/ \4 ^5 e" c3 |( o
能行此，男子汉，终一生，无愧天% [3 X5 \' G5 B5 A2 p- ^8 {1 i# E
我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
5 _5 E" R0 v% g 当自立，当自强，相勖勉，共向上) n9 O' \1 B4 L& X) i) e/ {4 Q
人无恒，事难成，能坚持，定成功3 B0 K, B4 m" j, m
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18