校服的裙摆 发表于 2022-5-11 08:17:58

今天戒第95天

今天YJ了，这95天里YJ7次了，这个数据正常吗？

hkliuyifan 发表于 2022-5-11 08:18:15

这个你得具体分析，平均一个月控制在3次以内。如果这7次其中有3次或者是3次以上集中在一个月内，那就要注意，分析一下是什么原因导致的，如果是每次YJ间隔时间长，就属于正常范畴。加油！突破百日大关近在咫尺，一定不能懈怠！

bh0b2g6d1y 发表于 2022-5-11 08:19:02

95天遗7次，大概两周遗一次，还算正常吧，当然也有戒友遗精频率更低，那是更好的。

rt3l3zhj0n 发表于 2022-5-11 08:20:01




askoy 发表于 2022-5-11 08:20:32

正常的，不要在意，平时不要意淫就行了，好好戒，

lslmtdkf 发表于 2022-5-11 08:20:46



大道至简 发表于 2022-5-11 08:21:11

挺正常的

lanhai882 发表于 2022-5-11 08:22:05

一个月3次左右的遗精频率是正常的，不必太过担心。加油师兄，共勉！

bokee 发表于 2022-5-11 08:22:15

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康
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