第二个你应该庆幸身体恢复的比较快
学习是唯一的出路,人很难凭意志力戒掉的,要不断学习,你可以去网上找找有个叫戒学书院的app,每天坚持学习,不断提高觉悟和应对方法
还要练习断念口诀,每天几百次,做到念起即短,念起不随,念起即觉,觉之即无
告诉自己这个就是正常的戒断反应,忍忍就能迎来美好人生
还要不断积蓄正能量,例如在贴吧里答疑什么的,都可以成为你向善的力量 加油 不好好保持每日戒为良药日课的学习 破戒高峰期一来 还是之前的样子 先抵抗 后破戒 。师兄不要再有侥幸心理了 好好的落实戒为良药和观心断念的学习吧 多练习断念口诀,经常来戒色吧鼓励别人,邪念来了及时断掉。
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