luntancainiao 发表于 2022-3-31 08:19:24

请教如何戒,和锻炼恢复

本人撸了也十来年了，现在身体发虚得很，各种症状不适，非常不舒服，有经验的能说说怎么快些恢复吗。应为马上要结婚了很害怕，这种状态持续下去。
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