征求各位戒友意见
今年17，还是个学生，初中就有了手淫的恶习。但一直没告诉过别人，现在已经有前列腺炎的症状。排尿困难，尿频。目前已经开始戒掉手淫，并且每天站桩。避免久坐好像不怎么现实。请问恢复的希望大么。 兄弟，我觉得是一定会恢复的。但是有两个前提，一是彻底地戒sy，二就是尽力做好养生方面。先说第一个，戒sy，戒sy是个系统工程，要多方面入手。各方面都需要学习戒色文章提升觉悟，这是戒sy的基础。所以一定要坚持认真学习戒色文章，养成良好的学习戒色文章的习惯。吧主推荐的精品贴，还有结尾良药，都是特别好的戒色文章，一定要坚持认真学习。第二，就是养生方面，前列腺炎的症状，就是sy导致的。很多戒友都有这个问题。所以养生也是一个很重要的方面。要多学习养生知识，然后在生活中做到。这个可以根据个人实际，量力而行。比如久坐，上课四十五分钟，下课之后，就可以起来活动活动，走一走。十分钟正好。课间我觉得就没必要再看书，做题了，其实只要抓住上课，回家好好练习，课间完全可以起来活动一下。 你的情况坚持戒色养生身体是会慢慢变好的，加油( _) 百度《戒为良药》看看吧!里面有针对性的阐述。 来得及的 多看看戒色文章了解戒撸方法 绝对会恢复的，前例腺炎主要靠养，每天多运动运动。 你现在还小，好好戒色恢复会很快的，加油 你还年轻，恢复能力还是不错的，只要坚持戒色，而且久坐，你可以时不时站起来一下，加油！ 只要戒除就能恢复，好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，把肾气养足，慢慢就会恢复的，一般一年左右就会有所改善的，可以去看看戒为良药里面有这方面的问题以及恢复。 避免久坐很简单，40分钟到45分钟起来活动5到10分钟。坚持戒色养生，好好锻炼。行善积德，孝顺父母，坚持下去症状会得到大大改善。
页:
[1]
2