鼠仔 发表于 2022-3-19 08:16:02

在线求助,面部消瘦不饱满的情况要戒除手淫多少天后会恢复呢?

因为长期手淫体质差，形体消瘦，面颊塌陷。恢复期需要多运动，少吃肉的话，那岂不是会更瘦了，本来就因为面色不红润饱满而自卑，这种矛盾的点该怎么解决呀

uZ5402xdvh 发表于 2022-3-19 08:16:53

看你发的帖子内容，就知道你戒色没什么经验，建议你直接学习戒为良药戒色文集，你所问的问题，里面都有详细解答。

屠龙刀9 发表于 2022-3-19 08:17:46

面色是脾胃功能的表现邪淫时间长之后 脾胃功能会变的很差 这时候需要吃一些好消化的食物 才能够恢复吃肉只会加重脾胃的负担身体会更差的 懂？

呼延明 发表于 2022-3-19 08:17:53

加油

lp6f4qik3u 发表于 2022-3-19 08:18:22

身体的恢复，取决于阳气正气的恢复，也就是善行的速度和广度，建议多读地藏经，对恢复精气神有奇效。

riidiy 发表于 2022-3-19 08:19:03

只要彻底戒除邪淫恶习，好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，把肾气养足，慢慢就会恢复的，一般一年左右就会有所改善的，加油！

wer3y8yh3p 发表于 2022-3-19 08:19:35

肾气不足，体质面色就差。肾气足了，体质面色就变好了。必须要积攒肾气，才能逐渐恢复，吃肉有什么用，还会助长欲望破戒！

k9d04i62 发表于 2022-3-19 08:20:05

你不会以为多吃肉，肾气就补回来了，肾就不虚了？肾气想补回来，唯有彻彻底底戒色禁欲，最起码戒100天，严格控制遗精，这样你的气色才会变好。多学习戒为良药文章，里面有恢复养生的方法，很有效果！
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