yuzixiao 发表于 2022-3-13 08:28:43

戒为良药读后感

1.洗脑，用戒色内容给自己脑子换新，让头脑充满健康的知识

嫣兒♀乖々 发表于 2022-3-13 08:29:06

加油

涅磐重生 发表于 2022-3-13 08:29:35

加油，你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢的想法，而且去犯错。

rt2q4whj3e 发表于 2022-3-13 08:30:23

对，学习就是净化的过程，没有被彻底净化的思想意识就仍存在破戒的可能性，人类容易忘记，容易好了伤疤忘了痛，所以，戒色文章须时时提起、以帮助自身稳固正知正见

OOfs9z465 发表于 2022-3-13 08:30:59

对，第一部先把脑子洗干净。

5n0Fz8y3l6 发表于 2022-3-13 08:31:10

多学习来学习
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