破戒以后千万不要沮丧
破戒很正常，我们追求的就是不破戒，为什么戒，因为身体吃不消了，戒了几天身体好转了，又去看H，或者戒了几天欲望大了，没断好念，看H破了，别死马当活马医，破一次够了，一次以后火降下来，就别再去看了，去学习不要觉得啊，我今天破了，不管了今天干到爽，我就是这样，一天破了两次，其实破第一次我都能压住念头了，但是心魔作祟，没断念，想着今天破了继续好了，这真让人沮丧，一天内看多次H不是一加一等于二，这是成倍叠加，比如身体虚弱，精神压力，都是成倍叠加，一倍，两倍，四倍，哎断念真的不能停，戒一定要坚持不懈，脑子里的黄毒真的，不靠断念放着不管，就如戒为良药所说，星星之火亦可燎原，一定要念起即断，哪怕念起断慢了也没事，但一定要断，不要觉得断慢了就放弃断念，这要慢慢磨练，不可傲，不可懒，懒害死了无数庸人，傲害死了无数天才，最后能走到顶端的，唯有虚心请教，勤奋过人的人，加油一起破茧成蝶 sy如苦海，祝愿师兄早日戒除，离苦得乐 加油 多行善念佛放生 看看了凡四训 坚持下去一定会好的 尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点:破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，每过几十分钟就看看。
一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。
有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。
在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最好的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。
如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。"
一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:
破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。
但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。
这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
/你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢? 加油 感谢分享 总结的很好，这个就是为什么会连破的原因 加油！ 加油！坚持戒色不动摇，孝顺父母，坚持锻炼身体，每天学习戒色文章，做好观心断念很重要，人生会越来越好！加油！ 加油，不要放弃，从失败中总结经验，总有成功的那一天，鼓起勇气，坚持下去
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