破破戒戒,忏悔
以前有过两年半的丰功伟绩，但是入了大学之后断断续续，刚才又破了，现在幡然醒悟，想回到当初的高度，十分的后悔，一个月后又是一场非常重要的比赛，现在担心受怕，非常害怕自己就堕落了，害怕自己之后会失败，自己还是非常怕报应的，遇到不顺的事就总认为是报应现在的等级是当年奋发图强，乐于助人得到的，但现在只感到非常惭愧，求戒友们指点 破戒后，及时总结经验很重要。还有一点就是要把心放平稳，不要过于担心和害怕，反正都会来，不如平静得去对待，反而会更好。要把重心放在当下，从前种种譬如死，今日种种譬如生。要将这种害怕放在邪念来的时候和想破解的时候，这样来作为消除内心邪念的一种方法。加油。 不要看的太重了，过去的错误多去忏悔，多总结经验，认识到自己的弱点比较重要，还是要向前看，重新出发 可以试试多念佛号，不吃五辛，这样有助于戒色 能有现在这个等级，在以往付出的时间是能够证明的。
我想对于在哪看成功案例已经邪淫危害案例，前辈应该比我清楚。然后自己平时可以结合之前怎么做戒到两年半的丰功伟绩，再来尝试去戒色。然后尽可能去帮助更多的吧友改邪归正，毕竟你至少成功过，你自己经历事情去鼓舞大家是能更好的鼓励我们前行。
我就简单说下我的平时日常吧。早睡早起，七点半左右起来，在吧里签到，然后帮助吧友解疑答惑几个问题，然后按摩腹部，有一定调理脾胃作用，然后固肾功20个。在后面白天闲事看看吧里回复帮助吧友。平常把心态放好，遇事不急。每天规定自己一小时健身，晚上睡觉前帮助吧友解疑答惑。然后睡觉 。
或许在戒色方面在前辈面前还是不够格。但是希望能帮到你，有助于你戒色。加油呀 多看看戒色文章，总结出一套适合自己的戒色方法，并安排好每天的戒色功课（至少包括断念、行善），每天都去做，帮助自己戒色，不要盲戒硬戒，一个非常好的方法供你参考：每天都去宣传戒色、帮助他人戒色，同时每天练习自己的断念法，没事就去念，当邪念来时，用之转移邪念，好好去做，能帮助自己好好戒色，加油！ 南无阿弥陀佛
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