觉得不想戒了,没希望了怎么办?
撸龄已经七年了，我每次戒两天就破。现在一天一破，已经没啥办法了。内心严重自卑，社恐。不敢出去。这怎么办啊？ 每次破戒后好好反省破戒原因，并且想办法去避免它们，这样才能越戒越好，不然真的很难戒掉的，加上坚持学习戒为良药和传统文化（或者佛法），练习断念，每次破戒肯定是有某种念头为先导的，还有传统文化（或者佛法）可以帮你提高悟性，可以帮你更好的理解戒色文章的内容，让你觉悟提升的更高，加油！ 你好 戒友 我也经历过这种绝望，一次一次的被心魔打倒，一次一次努力调整心态重新戒，多次认为彻底戒除是不可能的事情。后来，终于基本戒掉了。现在不吃肉鱼蛋五辛基本没事。我主要用的是louwaishui戒色文集中的方法！强烈推荐朋友去学习下哦https://gsp0.baidu.com/5aAHeD3nKhI2p27j8IqW0jdnxx1xbK/tb/editor/images/client/image_emoticon24.png 多发忏悔心，认真学习戒为良药，不要放弃，坚持戒色养生身体会慢慢变好的，一定要对戒色有信心，把心魔干倒，加油！ 你要分析自己的情况。找出来自己的不足之处。比如断念，如果断面不行的话，你可以看戒为良药和走向光明，这上面有几章是专门讲到断念的，静下心来仔细的去研读，不要一目十行囫囵吞枣，要针对性的针对自己的问题去对症下药，要学会高效率的去学习，捡重点的去学习，抓关键也就是你最欠缺的去辅导。学知识只是第一步，jiese成功主要看你去实干落实。也就是把你学到的东西百分百的落实下去，落实就是第二步了。找到属于你自己的学习方法。 没有永远的冬天，没有永恒的黑夜，凛冬终将离去，春天会来，花会盛开，始终保持希望，你一定会走到远方。没有永远的冬天，没有永恒的黑夜，凛冬终将离去，春天会来，花会盛开，始终保持希望，你一定会走到远方。 尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点:破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，每过几十分钟就看看。
一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。
有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。
在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最好的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。
如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。"
一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:
破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。
但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。
这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
/你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢? 戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。 抱怨跟本解决不了问题，身体是你自己的，该戒还是要认真戒的，坚持不了以后症状会让你坚持的，我们都是过来人，恒心毅力都到哪去了 不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。
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