jpard 发表于 2022-2-19 08:25:51

快快看以前没戒的样子和现在戒色的样子

哪一张更好看，更有精神气
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ed31667a12c2d562f208d0e5d71190f3/9959f41fbe096b63a22d964a51338744ebf8ac90.jpg

http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=64d8d204e4389b5038ffe05ab535e5f1/44d57dcb0a46f21fec009649ab246b600c33ae90.jpg

rxtwhxr 发表于 2022-2-19 08:26:48

南无阿弥陀佛

9p5r50p8n 发表于 2022-2-19 08:27:32

你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。我之前发的有帖子，你可以找一下，里面都有。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

ehbye772pn 发表于 2022-2-19 08:28:26

坚持戒色 定能重现光明之相

syRobm1K78 发表于 2022-2-19 08:29:01

戒了要干净些，

jk1l5jft3v 发表于 2022-2-19 08:29:30

加油

koldbfh 发表于 2022-2-19 08:30:22

不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。

ri8w33aGva 发表于 2022-2-19 08:31:03

戒了之后精神多了，也更平和愉快看起来

ouvk 发表于 2022-2-19 08:32:00

加油 相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会

晋江未知名 发表于 2022-2-19 08:32:12

加油
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