想戒戒不掉啊

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:03:18

晚上睡不着觉，然后来了一次，说真的从高三开始到现在大二戒戒断断的有3年了，龄8年了，非常痛苦，总是没发专注，而且出汗超级多，我喜欢打篮球，打得很一般，而且自己体力跟不上，没有以前的那样有力气，而且动一动就汗如雨下，真的很难受，平时吃饭也是，走路的姿势也不好看，坐姿也很奇怪，身体以前偏瘦，现在肚子上肉很多，脸上肉多，脖子粗，183不到70公斤的个样子，真的非常想要戒掉，但每次都是两天三天有时候甚至一天，很看不起自己，同学们都说我虚，是个虚货，我讨厌这样的形容，初中本来成绩非常优异，能拿年级第一的那种，后来就不行，不说全部因为这个但是绝对是有影响的，而且以前背东西很快，现在看了很久也记不住，真的很难受，凭借这一点点底子考了一个我们当地的一所重点高中，不是最好的算中等的，但基本是好好学习就能考好大学，但由于这个原因结果还是没有如愿，最后考了一个过一本线不多考了一个很一般的学校，算是很垃圾的那种一本学校，师范专业，但自己的学习能力越来越差，甚至还有一科挂了，我对自己的现状很不满，最近刚刚也是真的真的打算很认真的一次戒色，这一次我绝对要坚持下去，不能再荒废自己，这样太难受了，我要好好学习，先把课程都给赶上来，希望这次四级也能通过，我再也不想每天浑浑噩噩的，一天漫无目的，没有目标的活着生活，我要对自己的有些要求，要让自己变得强大起来，不管是生活方面，学习方面，我想自己能想以前那样能够学的很好，不要再一次次的只想这些邪恶的事情，要给自己规划好目标一个一个的去完成。本次暂定目标一周，一周之后去吃顿好的慢慢延伸成为长期目标。加油！

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显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:03:30

多高多重

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:03:49

加油我相信你，不要被邪念战胜了你的大脑，好好的把sy戒了。推荐你去看戒为良药

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:04:18

要深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己定制早晚功课，提高自己德行修养，行善积德，全面提高自己，才能戒掉，修习不净观，看破女色

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:04:45

建议看看吧主推荐学习别人是怎么戒的

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:04:56

每天学习戒色文章，练习断念口诀，行善积德，加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:05:24

多行善，孝顺父母，帮助别人，最好吃素，加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:06:00

尤其是在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点:
破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，每过几十分钟就看看。

一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要对，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。

有很多人就是喜欢和心魔刚”，就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心，结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。这其中的道理很简单，所谓的“念起即断”，就是停止思考，而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。

在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻，稍有不慎，就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”，停止思考邪念，处于破戒高峰期时，最好的办法就是:马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。

如果你反应对了，远离独处的环境后，据我研究，此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你无法独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，看看会不会破戒。"

一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇，一日你选择独处和心魔硬碰硬”，+有八九是破戒。所以，在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:

破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表我们从今往后都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要脱离独处了，因为那个时候断念很轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。

但在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗，能打赢的概率非常低，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。

这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
/你的态度至关重要这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念，而不是等他发展壮大了再对治，如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避，而在欲望冲起来强压下去就很厉害，很强悍，那是不是很荒谬呢?

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:06:38

加油戒，你天资不错可以戒掉的，相信自己。推荐下载戒为良药，里面讲了如何戒色以及断意淫方法很重要的，多了解sy危害，做到念起即断！

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 08:07:28

吃素行善，放生孝顺父母，鼓励戒友

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想戒戒不掉啊

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