foryous 发表于 2022-2-9 07:46:26

100天了戒了,已经不腰痛了

http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=d97547bb602dd42a5f0901a3333a5b2f/d9f228738bd4b31c895e8669c2d6277f9f2ff8a5.jpg

鐡中棠 发表于 2022-2-9 07:47:21

加油！

xd7e2gaw7o 发表于 2022-2-9 07:47:58

sy和yy有高度的成瘾性，所以务必要好好戒除。根本没有适度。及时断念，多看戒为良药。戒色决心要坚定，戒色之心不坚决，其实一般只要熬过去就戒色好久，主要还是yy严重。建议每天练习半个小时断念口诀，有用，我梦里梦到不好的东西自动想起来断念口诀，然后就醒了，感觉对梦遗也有用。短视频也要戒了，游戏删了不玩了，这样会事半功倍。还要断恶修善，适当锻炼，多看善书，孝顺父母。可以用好的兴趣代替，多看善书，多看戒为良药。深层次认识破戒的危害，加强警惕，切记，要积极乐观的活着，心善。眼睛善良多笑，眼睛要经常微笑，目的在于吸引正能量，我就是对治好社恐的。耳朵善良多听圣贤教育，微信可以关注公众号，秦东魁老师，学习传统文化知识，对戒色也是有帮助的

vb9lwr06 发表于 2022-2-9 07:48:58

加油加油

vg9u0cse0o 发表于 2022-2-9 07:49:21

楼主加油努力戒色
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