qwe234 发表于 2022-2-8 08:29:04

刚刚戒了20天,每天运动健身好不容易恢复点精气神,可是刚才破戒

就在刚才破戒了，使终抵不住心魔的诱惑，还连续破了好几次，前面的努力和坚持都白费了……
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=8bb32f8573dda3cc0be4b82831e83905/c6e4b4fb43166d228fcfa38e1b2309f79052d214.jpg

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eulebagu 发表于 2022-2-8 08:29:11

sy和yy有高度的成瘾性，所以务必要好好戒除。根本没有适度。及时断念，多看戒为良药。jiese决心要坚定，jiese之心不坚决，其实一般只要熬过去就jiese好久，主要还是yy严重。建议每天练习半个小时断念口诀，有用，我梦里梦到不好的东西自动想起来断念口诀，然后就醒了，感觉对mengyi也有用。短视频也要戒了，游戏删了不玩了，这样会事半功倍。还要断恶修善，适当锻炼，多看善书，孝顺父母。可以用好的兴趣代替，多看善书，多看戒为良药。深层次认识破戒的危害，加强警惕，切记，要积极乐观的活着，心善。眼睛善良多笑，眼睛要经常微笑，目的在于吸引正能量，我就是对治好社恐的。耳朵善良多听圣贤教育

oyfy168 发表于 2022-2-8 08:30:07

继续加油，多学习戒色文章，多看看吧里前辈们的帖子，阿弥陀佛。

jtmaomv 发表于 2022-2-8 08:30:12

每早做八部金刚功恢复快

http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=5c96ffe15746f21fc9345e5bc6246b31/8d088c82b9014a907d5ff7a7f4773912b31bee63.jpg

P1bW5n6j4d 发表于 2022-2-8 08:30:35

努力加油~再接再厉戒友~我今年四十岁了~邪淫近三十年~看黄近二十年~单身还贫穷~有几百次自杀心~多偏执抑郁焦虑狂躁~多极端异端扭曲病态~胃炎心肝都不好~怕冷怕热双手总凉~免疫力低下爱生病~白癜风严重脱发~一口牙坏一半~肾囊肿扁桃体炎~气喘打嗝呼吸不畅~一个朋友都没有~常被骗总吃亏还乱花钱~身体多流血爱受伤~精神多折磨内心多煎熬~嗔恨报复心强~怨气重戾气重~倒霉透顶厄运连连~情绪不稳定妄念纷飞~社交恐惧悲观厌世~现世以遭百千报应~三十多岁近四十岁~才想起戒邪淫的~虽然屡战屡败~但还是没放弃希望~没邪淫第【10】天~努力加油再接再厉~净化内心重塑人格~忏悔回向~断恶行善改写命运~先保持一个月~之后一百天~百日筑基……

Dfiyzeseml 发表于 2022-2-8 08:30:50

落实戒色体系！

igotoym 发表于 2022-2-8 08:31:06

加油，连续破戒危害大，一定要警惕，远离一切不良信息，推荐下载戒为良药，里面讲了如何戒色以及断意淫口诀很重要的，相信自己，饮食上多吃素少吃肉也有利于减轻欲望的。

wawaking 发表于 2022-2-8 08:31:54

楼主你好，戒色的核心就是断念，出现怂恿你破戒的念头或者不好的念头都要及时的断除掉，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，这些措施能有效降低你的欲望的，集中精神在做正事上面，持之以恒的坚持下去，一切都会逐渐变好的，加油

033154 发表于 2022-2-8 08:32:37

失败不可怕可怕的是没有勇气重新来过，加油努力吧

er2p0rhj1m 发表于 2022-2-8 08:32:49

可以试试多念佛号，不要吃五辛，这样有助于戒色
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