mir 发表于 2022-1-16 08:30:47

如何对付爱看小说的习惯,本人之前在一边戒色,一边戒小说瘾,但

如何对付爱看小说的习惯，本人之前在一边戒色，一边戒小说瘾，但这几天有点累加上之前脖子落枕了，所以看了会小说之后就是连着三天看到12点才睡着，有什么办法把小说替代掉吗，真的不想再熬夜哪怕是一点点，今天还遗精了小说大都带着点软色情，我想彻底戒色啊。师兄们能给个解决方案吗？

honorlm 发表于 2022-1-16 08:31:42

你多思维小说里的人物情节都是虚幻的，都是梦幻泡影，没有任何实在的意义

cv2v0r8nse 发表于 2022-1-16 08:32:39

沉迷小说只能让你不能正面面对现实，而且浪费时间精力外对你没有啥好处

twiste 发表于 2022-1-16 08:33:20

这些小说看了对你没多大的益处，还不如看古圣先贤的书籍增加自己的智慧，对你处事待人做人有帮助，建立正确价值观，培养正能量的宝典。

rt4t0ihj5e 发表于 2022-1-16 08:34:00

多学习精华帖子来贴吧里

poi8ob7ti1 发表于 2022-1-16 08:34:33

要有勇猛心去戒除，藕断丝连的就困难了，尤其严格来说，只要有可能出现擦边的地方都属黄源，戒色十规第一条便是远离黄源，所以要想戒好就要下大决心远离它，加油！

mkii0l8h3u0 发表于 2022-1-16 08:35:21

南无阿弥陀佛

qw7l6h3s5v 发表于 2022-1-16 08:35:53

坚持下去不要去看，好好坚持几天就好了。小说的瘾就会下去的

hj3h8fse2t 发表于 2022-1-16 08:36:22

多看戒色文章，或着看看四大名著，挑战一下自己。我现在看《三国演义》到第七回了。

estercb 发表于 2022-1-16 08:37:07

不要看那些小说，你要看一点历史。看一点历史故事，增长一下见识。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，一日三餐都要按时吃，不要挑食。少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。
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