脾虚,大便不成形有什么好办法吗,各位戒友

正巧qjk 发表于 2022-1-9 09:10:47

脾虚，大便不成形有什么好办法吗，各位戒友

dc63je4ami 发表于 2022-1-9 09:11:07

我也有过，脾虚腹泻和便秘，适当锻炼，清单饮食，会有所改善；可以找个中医开点脾虚的药，加油！

Gerard0250 发表于 2022-1-9 09:11:20

找个好中医，去调理调理

fg6a1vq8Em 发表于 2022-1-9 09:11:58

肾气就跟汽油对汽车的作用一样重要，肾虚了身体没了肾气的滋养，各种功能都会受到影响的，只要彻底戒除邪淫恶习，好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，把肾气养足，慢慢就会恢复的，一般一年左右就会有所改善，加油！

stone_crazy 发表于 2022-1-9 09:12:50

南无阿弥陀佛

h0t4c0d2f1 发表于 2022-1-9 09:13:50

肾为先天之本，脾是后天之本，都是相互影响的，先做到戒色，然后合理饮食，尤其以小米粥最补脾胃，什么生冷，荤油，都要控制。，以素食为主，恢复很快

viosl 发表于 2022-1-9 09:14:24

放屁多吗，熬夜吗，柴胡舒肝丸可以试试，如果不怎么放屁，金匮肾气丸，人参归脾丸，

sa2v1euj1c 发表于 2022-1-9 09:15:03

戒色之心不坚决，其实一般只要熬过去就戒色好久，主要还是yy严重。建议每天练习半个小时断念口诀，有用，我梦里看h自动想起来断念口诀，然后就醒了，感觉对梦遗也有用。短视频也要戒了，游戏删了不玩了，这样会事半功倍，可以多看善书，适当锻炼，站桩什么的培养兴趣

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