syj824 发表于 2022-1-7 08:57:59

戒了快一个月

每次凌晨起来欲望都好强，但是一想到都坚持这么久就忍了，说实话欲望来的感觉真的很奇妙。
脑子一直闪回色情片段，意志力薄弱如睡觉的时候会不自觉yy。希望时间可以把记忆变得模糊吧https://gsp0.baidu.com/5aAHeD3nKhI2p27j8IqW0jdnxx1xbK/tb/editor/images/client/image_emoticon72.png

po6o3k7oaw 发表于 2022-1-7 08:58:16

讨厌欲望，更讨厌为了这点欲望疯狂找片的自己，如果这点欲望不能，以后怎么办？

slRsyy7K31 发表于 2022-1-7 08:59:13

太弱了，太弱了

uy2h9r4tyh 发表于 2022-1-7 08:59:56

早晨阳气上升欲望就会加大，学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的戒色。

hh4d9tk49 发表于 2022-1-7 09:00:18

加强观心断念，加油

52erpevlnivb 发表于 2022-1-7 09:00:38

戒不掉手机，戒不了色

lk0t8mhj7e 发表于 2022-1-7 09:01:30

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

programer119 发表于 2022-1-7 09:02:05

加油，多看戒色文章你会有收获的

kuangfong25 发表于 2022-1-7 09:02:31

加油

e5j2rpo3dh 发表于 2022-1-7 09:02:50

我很喜欢戒色吧的氛围，这里的吧友都会互相鼓励，别的吧都是冷嘲热讽阴阳怪气。 净土
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