a1234567 发表于 2021-12-9 08:31:25

各位戒友们,今天戒色第二天的时候,我发现自己的脾气变得暴躁,

各位戒友们，今天戒色第二天的时候，我发现自己的脾气变得暴躁，傲慢，自大，今天打篮球赛的时候总是去埋怨队友，导致跟我最好的队友吵架，以及最近的心情也一直不安，害怕，运气也变得特别差，最近还总是碰见小人，令我整整一个星期心情都不好，像问问各位戒友们，怎么调整自己的脾气，以及面对心理作用改怎么应对

nm4f9o2jgf 发表于 2021-12-9 08:31:48

肾气不足！导致心烦意燥！加油戒色会好起来！

dc36ze4egs 发表于 2021-12-9 08:32:40

戒色神力来自于学习，不学习提高觉悟，没有认知怎么改？调整自己的的脾气，需要多学习，吸收戒色文章里好的东西多思维，养成实战意识，说简单点就是多积极思考鼓励自己，当发脾气时认知到自己在发脾气，然后就要立刻做出改变于应对，做到才能得到，戒色神力来自于学习

huotong107 发表于 2021-12-9 08:33:01

若能及时觉察到这些念头，自然可以对治。可是，您能做到吗？所以，提升自己观心断念的能力是根本。

link007 发表于 2021-12-9 08:33:47

可以学习《戒为良药》

mcqntib 发表于 2021-12-9 08:34:42

可以看一下情商的书，在进京的就是修心断念。可以看下当下力量，里面有修心的介绍或者戒为良药都很好

nm6k1a2yse 发表于 2021-12-9 08:35:29

情绪破解，加油

tianrui1108 发表于 2021-12-9 08:36:29

加油加油

EWE64274st 发表于 2021-12-9 08:37:27

不可取！这样只会让你失败的更快。平时的生活一定要保持心平气和，这样有利于你的状态稳。 想调整自己的脾气，一方面要等肾气恢复(肾气不足的人一般就易怒或者是胆小），另一方面要看看这类的知识、练习断念口诀，将觉察力运用到你平时的生活中，这样就能避免很多不必要的负面情绪。加油！

colinliu 发表于 2021-12-9 08:38:08

你能认识到自己的缺点已经很难得了，人贵自省。邪淫久的人，身体本来水火既济的平衡和谐状态被打破，肾水泄，火气就上炎，脾气暴躁，情绪不稳定等问题都出来了。坚持戒邪淫，恢复身心健康有个过程，不要着急，多看圣贤教育和优秀传统文化讲座，以陈大惠老师，蔡礼旭老师讲座为主的一系列老师讲传统文化特别好，也很精彩，引人入胜，长时熏陶，身心气质会有很大变化的，加油！
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