blacksky115 发表于 2021-12-6 08:14:48

戒油子了也是!现在现在最大的困扰就是失眠多梦!有什么办法嘛?

每天晚上梦特别多而且有时候还会有梦魇！我现在在苦恼这个睡眠，不是睡不着就是半夜醒了睡不着！一醒就是好几个小时才有困意，大家有什么办法嘛？

zs5q2n4a4k 发表于 2021-12-6 08:14:57

有没有懂中医的

FG4y36kG1 发表于 2021-12-6 08:15:12

失眠特别头疼本来手淫的危害就很大了，现在休息又休息不好！
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