你为什么戒不掉XY综合论述。
文章的开头，先给大家讲一个笑话。不知道大家知道不知道一个词叫釜底抽薪。有一口锅。锅里面放满水，底下烧着干柴烈火。一个人想把锅里面的水凉下来。他提了一桶水，加到这锅开水里面。结果呢，水只凉了一会儿，过了一会儿，水又开啦，这个人呐，急得团团转，哭着说水为什么？凉不下来。第二个人呢，换了一种方法。他拿起水瓢，把开水从锅里扬起来，然后再倒进去，想用这样的方法把水变凉。他用的力气似乎比第一个人还要大，费得劲比第一个人还要多，做出的努力比第一个人也要多。结果和第一个人一样，水只是温度降下来一会儿，结果水又开啦。看到这里，或许大家会哈哈笑，这两个人太笨了，为什么不把底下的干柴，抽掉火灭掉，水自然就凉了。其实你不用笑，或许你就是这两个人中的其中一个。为什么这样说？，这里的开水，指的就是XY，锅底下干柴的指的是滋生或者导致XY的因素和坏习惯。第一个人用的方法叫强戒，他想凭着自己的毅力来戒除。第二个人用的方法呢，看似是对的。其实进入了误区。就像一些吧友，有认为只要努力的看戒色文章，就算戒色？更有甚者认为看擦边球，看H，只要不撸，也算戒色。结果呢，一天不看戒色文章，或者两天不看就会犯错。原因就和第二个人一样。只要你手中的瓢停止扬水降温。温度马上就会恢复。结果就是失败。究其原因，一是强戒，二是没有正确理解戒色文章和前辈经验帖里面的方法。不知道大家有没有发现，戒色文章和前辈的经验帖里面，很多都在告诉大家。养成良好的生活习惯，不看擦边球信息，做人要勤快一点，每天找点事做，让生活充实起来，而不是一个人闷在房间里无聊。很多前辈的经验帖里面都告诫大家要拒绝熬夜，少玩手机，不玩游戏，少抽烟，少喝酒，少吃辛辣油腻的，与人交谈不能带有污言秽语，上面说的这些不良喜好，就是锅底下的干柴。前辈让我们拒绝这样的东西。目的就是为了把锅底下的干柴抽掉。这样水的温度自然就降了下来，戒色也就很容易成功。不知道大家是否了解工厂里面的流水线。工厂里面的流水线生产效率是很高的。一条流水线上面有很多工人。如何保证高效的生产率，就需要很多工人密切配合，并且知道自己需要做的是什么。不能做的是什么？如果所有人都知道自己该做什么，那么这条生产线就会高速运行，只要有一个人不知道自己该做什么，或者做错了，这条生产线就会慢下来。戒色也是一样，只有你把前辈们和戒色文章中说的不良喜好改掉。养成良好的习惯。明白自己该做什么，不该做什么。 如果所有人都知道自己该做什么，那么这条生产线就会高速运行，只要有一个人不知道自己该做什么，或者做错了，这条生产线就会慢下来。戒色也是一样，只有你把前辈们和戒色文章中说的不良喜好改掉。养成良好的习惯。明白自己该做什么，不该做什么。如果做了一些不该做的事，会不会导致犯错？你都要了然于胸，这也就是前辈们说的觉悟，只要你思想上有了一定的觉悟，进步就是飞快的。还有一部分戒友，每次在现实中遭遇了挫折和压力，就容易犯错。究其原因，还是因为内心不能正视现实挫折和压力，而产生了逃避的想法，以求在那些不良视频中获得安慰。结果只能是因为犯错，导致运气变差，遭遇更大的挫折。而遭遇挫折之后，进而再次犯错，这就是一个恶性循环，这就是为什么有很多戒友，戒色文章，看了很多理论知识，学了很多，他不自己克服这个问题始终无法走出这个恶循环。首先你要明白那些不良视频并不能帮你解决现实中的压力和挫折。缓解压力的方法有很多种，跳绳，跑步，打篮球。散步，都可以。遭遇挫折，可以与自己的父母交谈，他们的社会经历更多，可以告诉你更多克服挫折的经验。当然，最主要的还是你自己，就算别人告诉你，再多经验。如果你自己不够坚强，不够努力，始终也是徒劳的。 戒色文章下载地址
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提取码：1234 你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。 1、青少年在发育期就开始手-淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
2、身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
3、因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手-淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。
4、因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手-淫的开始年龄，频率和次数的不同）。你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
5、手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降---就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩？！
6、你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，就会从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。
7、你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，抑郁强迫，一事无成，体弱多病，懦弱无能，挫折不断的开始。
8、手淫的人，你的头发会慢慢的脱落，以至于掉光，这会给你的心理造成很不利的影响。
9、手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手淫使你早衰。还有,正在发育期的青少年，手-淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为老祖宗早就说过，肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而齿为骨之余，也就是说，牙齿是你的骨头的一部分，而手淫直接抽出了你的无价的，人身最为宝贵的存在于肾脏的先天之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手-淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。
牙齿不好的结果，不用我说，你吃饭都赶不上你的同学的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命……
10、你的气质会因为手淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手淫的人根本就不配气质这两个字。手淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手-淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手淫的你，以这样的外表在学 戒色建议：
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：戒色的核心就是断念，将这些念头从脑内剔除出去，可以每天抽时间诵读断念口决或佛咒。
四.做好慎独：独处易破戒，一定要保持警惕，防意如城。
五.视线管理：看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：多多忏悔,多行善积德。
九.培养德行学习圣贤教育：平时注意自己的言行举止。多学习传统文化内容丰富自己
十.饮食方面，多吃清淡食物，有利于减少欲望。
十一.作息时间要规律。早睡早起，不熬夜，不久坐。睡前可以做固肾功，以防止睡着遗精和滑精。搭配吉祥卧睡姿更好。
十二.婚前禁欲，婚后节制。
加油，一切都会好起来的!!!!!! 顶
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