终于把佐匹克隆也戒了
昨天晚上下决心尝试着看看不吃药能不能睡着，带上眼罩喘了几口粗气平复一下心情，感觉很长很长时间没有睡着，心理默念：今天就是不吃药。。。。后来被梦惊醒了，看了看表是凌晨4点，哈哈真的睡着了，不知道啥时候睡着了。有点儿兴奋就起身上了趟厕所，回来有躺下又睡着了。。。。再醒来已经6点了。发帖做个纪念。从去年3月份开始失眠吃安眠药，8月份安眠药也不管用开始吃启维，今年3月份开始减量启维，8月份戒掉启维吃佐匹克隆，同时减少佐匹克隆。昨天终于把佐匹克隆也戒掉了，唉～～失眠真是太痛苦了，相信以后睡眠会越来越好，加油！！
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