elfalone 发表于 2021-10-27 08:35:22

有没有严重掉发的戒友?

有资深戒友吗，？，按照这样掉发的量 来看 不久后就秃了   想想挺可怕的！有知道对质的办法吗？除了戒除sy这个不用说我知道的，还有就是该怎么针对这方面的养生呢

outing163 发表于 2021-10-27 08:36:13

有人不

cf8j4h3vol 发表于 2021-10-27 08:36:39

有

H7s8hm6g4i 发表于 2021-10-27 08:36:50

你多少岁

枭哥1984 发表于 2021-10-27 08:37:07

你好，发为肾之华，肾气的充足与否与头发的好坏是密切相关的，就好比植物的叶子茂密与否与植物的根是密切相关的，如果根出了问题那叶子自然就会枯萎，头发的问题也是同样的道理，肾气亏虚到一定程度就会导致脱发的问题，而手淫纵欲是透支肾气最严重的行为，伤到一定程度就会导致脱发的问题。不过出现脱发的问题也不用太过恐慌的，一般手淫纵欲所导致的肾虚型脱发的问题坚持戒色养生保养肾气是可以恢复的。首先务必要彻底戒除手淫恶习，严格杜绝看黄和意淫，控制好遗精的频率，这是肾气恢复的基础，其次要养成良好的生活习惯学会养生之道，如早睡早起，适量的有氧运动，少吃生冷辛辣油腻烧烤冰冻的，不可熬夜久坐久视等，在戒色的基础上务必要多在养生方面下功夫，这样肾气才能更快更好的恢复，随着肾气的恢复脱发的问题自然就会逐渐改善和恢复的，如果不懂得养生之道那恢复起来是很慢的。
希望对你有所帮助
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