feng70715 发表于 2021-10-18 08:26:23

第四天…还是破戒了

晚上一个人空荡荡的躺在床上 没有忍住就破戒了…现在感觉双脚无力 头晕目眩

uj8m7v0uhj 发表于 2021-10-18 08:26:37

加油吧

hghgdfsd9s5t 发表于 2021-10-18 08:27:35

楼主加油努力戒色

po8g9jse1t 发表于 2021-10-18 08:28:31

告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

cctbabp 发表于 2021-10-18 08:29:07

肯定戒除的方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色。二是坚持日课，不管任何情况一天不断，每天最重要最优先的事情就是完成日课，日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去，你一定会戒除的

mrxgH3v93 发表于 2021-10-18 08:29:44

不要赖床 加油师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

kwrad1upnf 发表于 2021-10-18 08:30:27

总结经验吧找回戒色状态
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