战友 发表于 2021-10-13 09:09:24

又一次～不能说戒酒了,应该是断酒,喝了四天,早中晚,头疼胃疼

又一次～不能说戒酒了，应该是断酒，喝了四天，早中晚，头疼胃疼，还想着喝点，能缓解下，如果楼上有肯定就喝了！真不要脸了，前几次虽然难受，但是能抗住就是不喝了，看来这瘾又影响身体又影响神经，再喝下去估计就出幻觉了

spkioqey 发表于 2021-10-13 09:10:04

坐立不安，特别想来电缓解缓解
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ca2439dd09086e066aa83f43320a7b5a/b4a7fed3572c11dfdb511acf262762d0f503c2dd.jpg

jk8y9gse5y 发表于 2021-10-13 09:10:55

喝点茶缓解一下，千万早上喝酒

tjk6688 发表于 2021-10-13 09:11:36

甚至有跳楼下去找9的想法（媳妇把钥匙都放起来了），这东西的力量太大了

zs6g5s5n8s 发表于 2021-10-13 09:12:33

真厉害，赶紧戒酒吧，

koyuu 发表于 2021-10-13 09:12:41

坚持3天，戒断反应就会恢复。

lo6v9z6epo 发表于 2021-10-13 09:12:59

第一次感受到那些说放不下9的那种感觉，真是痛苦，一边难受一边想继续，看见的朋友们千千万别动了，至少别早起喝，别连喝，停不住了就

ssw5923867 发表于 2021-10-13 09:13:32

静静的感受那种感觉，不要用思维去想。
接受它，感受它，慢慢的，这种感觉就下去了~
不要贴标签，如何如何，也不要去想会怎样怎样，专注当下，这个时候就会有一种本有的能量在你体内发生~
注意自己的思维，切实感受自己的情绪，不要分析，不要定义，更不要对抗。
就是默默的接受，也不要想着好了以后怎样怎样，就是安静的接受~
等过三五天天，戒断稍稍消退以后，再给自己制定一个计划~

hdcih5906 发表于 2021-10-13 09:13:47

对待酒瘾来临的时刻，其实就像对待人一样~
你越害怕他，他越嚣张~而你自己本身也不需要有激动或者愤怒的情绪，真正的人际关系或者说比较稳的人，对待事物都会淡淡一笑，不去理会~
都是一样的道理。管理好自己的情绪，不顺从，也不对抗，只是静静的观察足以。保持警惕，用我们中国古老的智慧，就是，让而后生~能量都是在一种接受的状态下，不掺杂情绪的时候才会发生。而且效果很好！

W1r5i7i20 发表于 2021-10-13 09:14:18

加油啊！早上就喝酒哪肯定很严重了。我庆幸自己还是轻度的，应该能扛过去。
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