学习 戒 为 良 药不躺床,醒来就起来慎独,尽量不要一个人
学习戒 为 良 药不躺床，醒来就起来
慎独，尽量不要一个人呆在一个空间内
阳光尽量在阳光下，或在灯光下（切忌独自在阴暗的环境）
大力行善。语善，眼善，行善每日就这简单三善，三个月都变好很多。
努力改变自身的坏习惯（比如坐姿站姿出口脏话等等）
忙起来就没那么多闲心理去yy
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=994104251790f60304b09c4f0913b370/6bc3d700baa1cd116148fa34e412c8fcc2ce2dc3.jpg
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