art98 发表于 2021-9-16 08:42:56

我是如何戒掉槟榔的

哈喽哈喽，各位吧友们你们好啊，当你们看到这条帖子的时候相信你们一定很想戒掉槟榔，但是又不知道怎么下手，下面就来和你们说说我戒槟榔的过程。
我湖南岳阳人，自从我有记忆开始周围人好像都很喜欢吃槟榔，以前就是两块钱的小龙王，三块钱的雄赳赳，五块钱的伍子醉等等等等，那个时候年纪小不懂槟榔的危害看见别人吃我就开始学别人的模样开始吃了，我从7 8岁开始吃第一粒槟榔到如今我21岁了，前前后后吃了十几年，但我不是经常吃这么好今年4月份的时候无意中看见一篇文章讲述的是槟榔的危害，我就开始戒槟榔，我的槟榔瘾不比你们的小，工作了一天两包50块钱的，刚开始戒的时候很难受，不想吃饭，一老口渴等等，我就知道这么硬刚下去不是办法，我就开始来软的，吃但是要控制量，慢慢的少吃或者不比，比如我今天吃10粒明天我就吃9粒，慢慢的消下去，我用这个办法至今半年了都没吃过槟榔。

xiaochuno_1 发表于 2021-9-16 08:43:43

不知道是不是我运气好，虽然我也吃了好多年，但是现在戒的第四天，暂时没出现任何生理反应，大概对我来说吃槟榔只是一种习惯而已
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