风尘kix 发表于 2021-9-14 08:15:21

大佬们,戒了一周了晚上睡觉心跳加速有点失眠,有什么办法吗?

大佬们，戒了一周了晚上睡觉心跳加速有点失眠，有什么办法吗？

rustl389jp 发表于 2021-9-14 08:15:39

失眠的话，一方面睡前一个小时不要玩手机，然后可以看看彭鑫博士的潜阳功助眠视频
页: [1]
查看完整版本: 大佬们,戒了一周了晚上睡觉心跳加速有点失眠,有什么办法吗?