兄弟们,我破戒了。两次
头疼，腰疼，仰有愧于天，俯有愧于地，行有愧于人，真的很难受。自卑 自责 厌世 等各种不好的想法又出来了。真的快要奔溃了。真的觉得这世界上还有什么意思，我不配拥有美好的事情。我真希望我这个废人能早点死，不要在拖累这个世界，拖累自己的亲人。拖累自己的朋友。我真希望我今晚睡过去明天的太阳是见不到的。一个人没有希望是什么样子，废人 废人 废人一个。脑血管爆炸，心血管爆炸，这是我期盼的，对不起兄弟们，今天我无法正能量的去打卡了。一切都真的好虚无。我的业障太重了。活着太累了，尤其是希望一次次破灭的时候。我如果出生之前看的我这一辈子的剧本，我死也不要生。太难了，人真的奔溃了。 哎撸到最后死已经不可怕了 可怕的是死不了 你现在如果戒的话还有点可能 如果不戒那么没了 你还是放不下看黄或者YY中得到的那份性快感，那些都是假的兄弟。我现在也是强戒盲姐，不学习这样真不行。很少来戒色吧。你死了除了你的亲人两行泪对别人不会有啥伤害。多来戒色吧学习吧，别等破了再来发帖 楼主加油努力戒色 你好 破戒后是会感觉很崩溃，不良情绪再次出现，但是已经破戒了，改变不了什么，就一定要调整好情绪。破戒后一定要要好好忏悔好好反思，一定要深刻反思总结破戒的深层原因，避免连续破戒。一定要好好忏悔，必须要发出真正的决心，多看看受害者安利我。一定要远离一切不良擦边内容，看擦边必破戒，不管在网络还是生活中不慎看到擦边诱惑内容要立刻避开转移视线，不聚焦，不停留，不回看，不回忆。绝不看第二眼，不要试图看清。戒色文章必须要每天坚持学习，强戒盲戒不学习戒色文章的戒色就是破戒，不会成功的，一定要深刻认识到坚持每天学习戒色文章的重要性，戒为良药坚持每天去学习、去做好笔记。一定要注重去练习断念口诀，每天坚持去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻断掉，要觉察的快，断的快，断的狠，和心魔拉锯辩论说明已经断晚了，务必要严格去练习断念口诀。不要熬夜久坐赖床，熬夜看黄更是可怕，破戒后心态情绪受到影响，觉得崩溃，甚至觉得绝望。你要明白破戒了之后，你再怎么崩溃事情也已经发生了，你需要做的就是一定要调整好心态情绪，好好忏悔，深刻反思，总结破戒的深层原因。要坚定自己的戒色立场不动摇，去坚持学习戒色文章和练习断念口诀；一定要坚持学习戒色文章提高觉悟，严格每天坚持练习观心断念，务必要做到念起即断。要做好养生。不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，大汗伤阳，过度运动过度劳累对身体不好。饮食保持清淡不要暴饮暴食，戒色加养生同时进行。不良生活作息习惯要改正，破戒能反映出你的很多问题，戒色细节，哪里没做好，自己要好好去反思。戒色其实就是对镜实战和断念实战，这两个实战做好，就能戒下去。继续努力戒下去。加油 行善去恶 忏悔改过恒久力行能一点点灭除往昔的业障从而彻底戒除邪淫！ 不要放弃，重新开始。一般都是反复破戒的，然后学习，觉悟提升，才能戒得更久。 主要是修心，心静了自然就不想了，读这几本书能帮助到你下大决心戒！必须每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，多看精品贴
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