yaoxiaodong 发表于 2021-8-31 08:31:10

戒除手淫后多运动,早睡早起,身体自然能恢复,多把精力放在学习

戒除手淫后多运动，早睡早起，身体自然能恢复，多把精力放在学习上能转移注意力，平时有空多来贴吧看精品贴，不学习强戒基本没有成功的
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