sanximaoyuan 发表于 2021-8-27 08:33:03

为什么破戒后就很难找回持戒的状态了,瘾太重了,重新开始只能强戒

32岁，除了腰酸背痛肩颈僵硬，没其他明显症状。平时经常运动，今年失业后开始转行，愧于自己脑力专注力严重落后，遂起戒。撸龄至少近20年，大学时比较频繁，工作后平均一星期两次，很早知道这个吧，但没引起重视，悔不当初。

gigige 发表于 2021-8-27 08:33:39

现在基本上戒两三星期就破，破戒后前会挣扎两三天，感觉好难。不是说不知道方法，而是眼睁睁看着自己意志力逐渐松懈，整个人**控一般触发了某种指令。

lixsal 发表于 2021-8-27 08:33:59

我现在的问题应该就是没开悟，处于强戒阶段吧，所以目前的身体能量只能抵抗到这了，用稚嫩的觉醒意识去对抗二十年的恶习，很快就失去自我了。

jhs47ln7rw 发表于 2021-8-27 08:34:10

楼主目前的情况来看可以先试试逐步提高自己的戒色天数，这次戒了一周，那我下次要戒一周半以上，如此循环，一年之内最长的一次也能戒个两三个月左右。既然已经知道自己常年手y心中的邪念很重，那就应该多去做些正能量的事，比如放生、帮助戒友、观看正能量的文章，做这些事情的时候内心需要真诚不虚假，骗得了自己骗不了自己的心。

jk0s7z9zdr 发表于 2021-8-27 08:35:00

多学习戒为良药，仔细练习断念口诀，注意实战

F8E2m6y5z2 发表于 2021-8-27 08:35:17

戒不掉就去放生吧，我邪淫五年生不如死啊

df5k0s2x6w 发表于 2021-8-27 08:35:51

你的恶业太重

windsoul85 发表于 2021-8-27 08:36:48

不要强戒，每天腾出至少半小时以上的时间看看贴吧精品贴，平时保持警惕，盯住淫念，一出现马上断掉

gwsd5r4d5q 发表于 2021-8-27 08:37:33

加油

4r0t8g205 发表于 2021-8-27 08:37:46

你说的和我一毛一样。。。我今年也32，也20年左右撸龄，现在状况跟你一样
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