qiaoruyue 发表于 2021-7-30 08:21:08

戒友们我梦遗了

就几个小时前，我梦遗了，还好遗的不算多，我该怎么做？

郁闷非常 发表于 2021-7-30 08:21:35

遗精一个月不超过三次就算正常，但是若果你伤的深的话，遗精是不利于恢复的，遗精后，要注意心态调整，同时，由于精关不固，所以可能会出现连续遗精的可能，多注意饮食，不要做剧烈运动

qw0i9byh2l 发表于 2021-7-30 08:21:47

注意卫生

estercb 发表于 2021-7-30 08:22:29

静养，饮食清淡，修心戒YY，多看《戒为良药》，结合自己的情况，了解遗精的原因，比如白天YY，吹冷风，等等，下次更加注意！！

《戒为良药》链接：
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5kiss 发表于 2021-7-30 08:23:02

加油
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