戒了十几天,这几天老看黄
罪过破戒原因呢朋友？既然选择了戒色，有没有用心去学习戒色知识？有没有给自己创造个纯净的戒色环境？ 远离黄源，每天坚持学习戒色文章，每天坚持劝他人戒色，每天坚持念佛，每天坚持行善，孝顺父母，吃素放生，努力加油。 兄弟 不要灰心 重点敢于每天学习，多多看戒色文章加强觉悟。坚持每天早睡早起，尽量不要熬夜，必须11点前睡觉，熬夜伤肾气不利益恢。适当运动不要出大汗， 因为大汗伤阳不利于恢复。绝对不要看擦边球，不要看h 。多多练习断念口诀。记得多多行善积德 要发心的去行善才能培养更多的正气，正气多的人就不会有太多的邪念。多多孝顺父母恭敬父母。尽量不要吃太多肉，吃肉引起欲望。 不能吃 葱,蒜,洋葱,韭菜,辣椒，这些食物也会容易引起欲望 。油炸煎重口味的食物尽量不要吃 这样不利于恢复。每天保持好饮食清淡有利于恢复。不要久坐，不要久视，这样会伤肾气。必须保持好心态 ,保持好乐观心态。 以上这些希望能帮助你。你一定要多多去落实。 因为持之以恒。 加油。遗精以后要注意避免破戒，避免再次遗精，遗精后尽量不要剧烈运动，但可以多散散步，活动开气血，修养个三五天就好了，没那么可怕独处时心魔容易进攻，自己更需要保持警惕！刚开始戒色，独处时一定不要大意，那是心魔常发动进攻的时机。 戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精品贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断念非常有效，早睡早起适当运动注意养生，贵在坚持，永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 一样 加油！坚持戒色不动摇，孝顺父母，坚持锻炼身体，每天学习戒色文章，做好观心断念很重要，人生会越来越好！加油！ 多看戒色知识，多练习断念口诀，加油 师兄，看黄就是破戒，跟撸没有什么区别，看黄意淫会刺激大脑，改变你的大脑神经，相当于强迫去吸毒，看了一点还想看更多，永远没有满足的那一天，只会不断的增大惯性，更加的难受，黄对你没有任何帮助，看黄只会污染大脑，扭曲心灵，摧毁身体，你迷恋的只是扭曲的幻想，他对你的现实生活没有任何帮助，其实你只是沉溺于意淫的幻想之中，你只是短暂的感到刺激并兴奋，那种刺激和兴奋真的不是愉快，看黄不会让你愉快，看黄不会让你愉快，重要的事情说三遍，不看他你没有任何损失，没有任何遗憾。
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